Детям нужно регулярно употреблять капусту в любом её виде и состоянии, что поможет им оздоровить их организм и избежать многих заболеваний.

Капуста не только полезный, но ещё и очень вкусный продукт правильного, здорового питания. А разнообразие приготовленных из неё блюд не знает себе равных. Капустой можно наслаждаться круглый год. Недаром гласит пословица «Ни один рот без капусты не живет».

Она содержит почти весь набор витаминов, для нормального роста и развития ребёнка: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К.

Как известно, дети очень разборчивы в еде, поэтому зачастую отказываются, есть капусту.

Вот мы, и попытались помочь детям полюбить этот замечательный продукт питания, проводя в течение недели познавательные беседы. Знакомя детей с историей появления капусты в жизни человека, выявляли интересные факты в «биографии» капусты, какими лечебными и оздоровительными свойствами обладает капуста.

Про капусту в огороде

Я хочу вам рассказать,

Как известно всем в народе,

Ее просто собирать.

Но растить её труднее,

Много надо поливать,

Сорняки надо смелее

Без пощады выдирать.

Это ж наш продукт любимый!

Её варят и солят.

Компонент незаменимый

Для девчонок и ребят.

Пирожки, скажу, с капустой

Очень даже хороши!

Из капусты щи густые

Всем приятны для души.

Есть в капусте витамины

А, В, С и даже Е!

Они умные картины

Пробуждают в голове.